Tag: melatonine

Slapen in de herfst

De zomer is voorbij. Het wordt eerder donker, ‘s nachts koelt het wat meer af en ‘s ochtends heb je meer moeite om uit je bed te komen. Kortom: de herfst is in aantocht. Dat betekent dat we meer tijd binnenshuis zullen doorbrengen en dus ook in de slaapkamer. Heerlijk op tijd naar bed met […]

Ongewenste bedgenoot

Niezen, jeukende ogen, een verstopte of juist lopende neus. Het zijn symptomen die meestal duiden op verkoudheid of griep. Maar wanneer ze aanhouden, soms nog vergezeld gaan van hoesten, kortademigheid, of eczeem, kan er sprake zijn van een allergie. En wel voor de -ook bij u onvermijdelijk aanwezige- bedgenoot: de dermatophagoides pteronyssinus trouessart, oftewel de […]

7 tips tegen huisstofmijtallergie

Hieronder volgen een aantal handige tips voor mensen met huisstofmijtallergie die kunnen helpen om de symptomen te verminderen of zelfs geheel te doen verdwijnen. Heb je nog meer tips? Laat het ons weten!